โปรตีน

  • ไข่ขาว โปรตีนสุขภาพที่หลายคนมองข้าม
    โปรตีนไข่ขาว โปรตีนสุขภาพที่คนมองข้าม ถ้าพูดถึงโปรตีน หลายคนก็จะนึกถึงแต่เนื้อสัตว์เป็นส่วนใหญ่ ส่วนน้อยมากจะมีนึกถึงไข่ ไข่ขาวให้พลังงานโปรตีนดีเลย ถ้าพูดเรื่องพลังงานโปรตีนยิ...
Visitors: 17,213